Kardiorespiračný fitness test – zdravie vášho srdca

Vyšetrenie zabezpečujeme v spolupráci so spoločnosťou WELLCO.

Kardiorespiračný test vám za krátky čas vytvorí predstavu, kde sa nachádza vaše kardiorespiračné zdravie. Testom vás prevedie skúsený a vyštudovaný tréner. Na začiatok vám vysvetlí priebeh testu. Test sa vykonáva prostredníctvom pár jednoduchých cvikov, čiže niektorí z vás sa môžu aj zadýchať. Test prebieha skupinovo.

Po vykonanom teste sa bude diskutovať o interpretácii výsledkov a intervenciách na zlepšenie.

Účastník testu:

• sa naučí čo je zdravie a kondícia srdca
• prejde si individuálnou diagnostikou
• prejde si interpretáciu výsledkov
• dostane od trénera zásahy na zlepšenie